Estamos a três meses do fim do ano e a vontade de que 2019 seja um ano de muitas realizações contínua enorme em mim, por isso resolvi fazer esse post com dicas para começar o ano bem. Separei 10 dicas para vos ajudar.
1. Faz uma lista de metas – esta aí uma coisa que eu sempre faço e que me ajuda muito. Quando estabeleces metas não ficas tão perdida e colocas um propósito no teu ano.
2. Usa uma agenda – se conseguires organizares-te vais-te stressar menos, consegues cumprir os teus prazos e te tornares mais produtiva.
3. Começa algo que sempre quiseste começar – Para de adiar o que sempre quiseste fazer e começa de uma vez por todas.
4. Aceite as mudanças – para de uma vez por todas de esperar que as coisas voltem a ser como eram antes, aceite a realidade e aprende não só a conviver com ela, mas também a aproveitá-la da melhor maneira possível. As vezes nós perdemos demasiado tempo a espera que as coisas voltem ao que eram, quando na realidade o que nós precisamos mesmo é seguir em frente.
5. Guarda dinheiro – e compra aquilo que tu sempre quiseste comprar, faz aquela viagem que sempre quiseste fazer junta um dinheirinho para emergências.
6. Usa protetor solar – se tu ainda não tens o hábito de usar protetor solar no rosto diariamente, cria esse hábito e evita problemas de pele, manchas e envelhecimento precoce.
7. Faz uma limpeza – nas tuas roupas, nos teus papéis, no teu computador… deixa tudo organizado para começar o ano bem.
8. Alimenta-te melhor – sem projectos loucos ou aquelas loucuras para emagrecer, esta dica é apenas para melhorarmos a nossa alimentação em busca de saúde, e não de estética (claro que a estética acaba por vir junto). Aproveita que o ano que está a começar para reduzir as "porcarias", os sumos com gás e tudo o que acaba prejudicando a tua saúde a longo prazo.
9. Faz exercícios – não faz bem apenas para a tua saúde, mas também para o teu humor. Se tu ainda não tens esse hábito, começa agora, nem que seja aos poucos.
10. Abandona algo que te faz mal – aproveita e cria coragem para largar o que te faz mal… sai da zona de conforto, abandona o comodismo e coloca-te em primeiro lugar. Seja naquela amizade que só te faz mal, o namorado que não te trata como tu mereces, a faculdade ou o emprego… começa a pensar numa forma de deixar isso para lá e recomeçar. Liberta-te ;)
1. Faz uma lista de metas – esta aí uma coisa que eu sempre faço e que me ajuda muito. Quando estabeleces metas não ficas tão perdida e colocas um propósito no teu ano.
2. Usa uma agenda – se conseguires organizares-te vais-te stressar menos, consegues cumprir os teus prazos e te tornares mais produtiva.
3. Começa algo que sempre quiseste começar – Para de adiar o que sempre quiseste fazer e começa de uma vez por todas.
4. Aceite as mudanças – para de uma vez por todas de esperar que as coisas voltem a ser como eram antes, aceite a realidade e aprende não só a conviver com ela, mas também a aproveitá-la da melhor maneira possível. As vezes nós perdemos demasiado tempo a espera que as coisas voltem ao que eram, quando na realidade o que nós precisamos mesmo é seguir em frente.
5. Guarda dinheiro – e compra aquilo que tu sempre quiseste comprar, faz aquela viagem que sempre quiseste fazer junta um dinheirinho para emergências.
6. Usa protetor solar – se tu ainda não tens o hábito de usar protetor solar no rosto diariamente, cria esse hábito e evita problemas de pele, manchas e envelhecimento precoce.
7. Faz uma limpeza – nas tuas roupas, nos teus papéis, no teu computador… deixa tudo organizado para começar o ano bem.
8. Alimenta-te melhor – sem projectos loucos ou aquelas loucuras para emagrecer, esta dica é apenas para melhorarmos a nossa alimentação em busca de saúde, e não de estética (claro que a estética acaba por vir junto). Aproveita que o ano que está a começar para reduzir as "porcarias", os sumos com gás e tudo o que acaba prejudicando a tua saúde a longo prazo.
9. Faz exercícios – não faz bem apenas para a tua saúde, mas também para o teu humor. Se tu ainda não tens esse hábito, começa agora, nem que seja aos poucos.
10. Abandona algo que te faz mal – aproveita e cria coragem para largar o que te faz mal… sai da zona de conforto, abandona o comodismo e coloca-te em primeiro lugar. Seja naquela amizade que só te faz mal, o namorado que não te trata como tu mereces, a faculdade ou o emprego… começa a pensar numa forma de deixar isso para lá e recomeçar. Liberta-te ;)
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