Se trabalhas numa empresa, estudas, realizas as tuas tarefas em Home Office precisas de cumprir prazos, entregas, fianlizar projectos tudo isso requer controle, organização e o mais importante disciplina.
Muitas pessoas querem ser mais produtivas mas não sabem por onde começar, neste post vou dar-te algumas dicas espero ajudar.
Organiza-te
Antes de iniciares qualquer coisa, qualquer projecto é preciso organização.
A tua área de trabalho precisa de transmitir tranquilidade, coerência e estar de acordo com os teus objectivos.
Deixa na tua mesa apenas material necessário para o trabalho qualquer outro material que te possa distrair tem que ser evitado.
Tem um porta canetas, um bloco de notas, caixa onde podes guardar papeis importantes e um caixote de lixo para jogares fora o que não é preciso e evita acumular muita coisa que não importa na secretaria de trabalho.
Um ambiente limpo e organizado envia para o cérebro a mensagem de que tudo esta ok.
Tudo o que é importante deve ser anotado, "Ah mas eu sou boa de memoria". Não importa.
Tudo precisa de ser anotado.
Primeiro quando escrevemos estamos a mentalizar o que queremos fazer, estamos a condicionar a nossa mente de que aquilo precisa de ser feito, mais importante e inconscientemente ira nós obrigar a cumprir sentiras uma cobrança iterna.
Segundo, tu terás controlo do que foi feito ou não e no final da semana, mês ou ano poderás medir se foi realmente produtivo e o que poderás mudar.
Cria o habito de anotar tudo na tua agenda de preferência e se possível no dia anterior ou no inicio da semana isso vai fazer muita diferença.
Define Metas
Quem vive sem metas?
Independentemente de quais são, todos temos metas e elas precisam ser definidas.
Lembra-te da frase " Se não sabes para onde estas a ir qualquer caminho serve".
Pois é ausência de metas não chegaras a lado nenhum.
É importante definir metas a longo e curto prazo. E mais uma vez anotá-las.
Foca-te
Atualmente é muito fácil perder o foco.
Redes sociais, telemóvel, tik tok.
Sempre que ouvimos uma notificação corremos para ver do que se trata.
Quando definimos uma meta é preciso ter em mente que ela deve ser cumprida até ao final e para isso acontecer precisamos de ter foco.
Algumas dicas para diminuir as distrações são deixar o telemóvel de parte, não utilizar o computador a não ser que faça parte da tua tarefa.. Por fim definir horário para utilizar o que está de parte.
Quanto menos distração tu tiveres mais conseguiras manter o foco e mais atividades serão realizadas.
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